Uykusuzluğun 24 Sebebi …

1. Endişe
2. Depresyon ve çökkün durumlar
3. Stres
4. Başka hastalıklar
5. Kaza
6. Evlenme
7. Boşanma
8. Eğitim stresleri (Sınav, Yeni okula başlama)
9. Gelir Sevyesinde Azalma
10.İşsiz Kalma
11.Aşırı gürültü
12.Yüksek veya düşük ısılar
13.Rahatsız yatak,
14.Yüksek rakım
15.Uzun yolculuklar (Uçak yolculuğuna bağlı ‘jet lag’)
16.İlaç bırakma
17.Bazı ilaçlar
18.Madde kullanımı
19.Huzursuz bacak sendromu
20.Vücudun herhangi bir yerinde ağrı
21.Bilekte sinir sıkışması
22.Sinir Sıkışması polinöropati)
23.Vardiyalı Çalışma ve uyku ritminin bozulması
24.Alkol ve kafein bazen uykusuzluk yapar