British Journal of Sports Medicine’de yayınlanan yeni bir araştırmaya göre, 40 yaşın üzerindeki yetişkinler, günlük 40 dakika fiziksel aktivite, egzersiz yaparlarsa, ortalama toplumdaki yaşam süresi 5 yıl daha uzuyor. Eğer günlük olarak hafif spor yapanlar, […]
Dr. Shigeaki Hinohara 105 yıl yaşamanın sırlarını anlattı. 1. Geç Emekli olun: Japon doktor ölene kadar hasta kabul etmiş Emekli olma yaşının 65 olması gerektiğini söylüyor Dr. (Burda en önemli konu işinizi sevmeniz. İşinizi sevmiyorsanız, […]
1.Tansiyon ilaçları vücutta potasyum miktarını artırır. Vücutta potasyumun artması kalp problemlerine sebep olur. Bu sebeple tansiyon ilaçlarıyla muz, yeşil yapraklı sebzeler ve portakal beraber tüketmek potasyumu artırabilir. Buda kalp için son derece zaralıdır. 2.Kolesterol düşürmek […]
Copyright © 2013 - Her hakkı Saklıdır - www.saglik.net
Mobil Android App Privacy and Policy