Pekmezi süt yada yoğurt katarak yemeyiniz. Yoğurt yada sütün içindeki kalsiyum pekmezin içindeki demiri bağlayarak emilmesini önler. Pekmezdeki demirin emilimini artırmak için C vitamini birebirdir. Bu sebeple pekmezi portakal suyu ile tüketirseniz içerisindeki demirin, daha […]
İsveç’teki Uppsala Üniversitesi’nde yapılan yeni bir araştırmaya göre inek sütüyle yapılan içecekler, örneğin sade süt, sütlü kahve, latte, inek sütü katılmış içecekleri düzenli olarak tüketen kadınlarda kalp hastalığı riskinin yüzde % 12’ye kadar artabileceği ortaya […]
Probiyotiklerin Faydaları * Enfeksiyon, besin zehirlenmesi veya antibiyotik kullanımı nedeniyle oluşan ishal tedavisinde, * İdrar yolu enfeksiyonlarında, * Maya enfeksiyonunun önlenmesi ve tedavisinde, * İrritabl bağırsak sendromunda ve iltihabi bağırsak hastalıklarında, * Egzamada, * Mesane […]
-Gece yiyip yatmayın, imsak vaktine yakın saatlerde kalkıp sahurunuzu yapın. -Sahura kalkmadan kesinlikle oruç tutmayın. -Sahuru abur-cuburlarla geçiştirmeyin. -Yağlı yemekler, ağır tatlılar yerine kahvaltı türü yiyecekleri tercih edin. -1 bardak süt içmek 5 saat boyunca […]
Copyright © 2013 - Her hakkı Saklıdır - www.saglik.net
Mobil Android App Privacy and Policy