Şubat ayı, kışın sonlarına yaklaştığımız bir dönemdir. Ama yine de bu dönemde, bağışıklığı güçlendiren ve soğuk havaya dayanıklı meyveler tüketmek gereklidir. Şubat ayında tüketilmesini önerilen meyveler: Portakal Mandalina Greyfurt Limon Elma Armut Kestane Nar Kivi […]
Türkiye’de Şubat ayında tüketmenizi önereceğimiz sebzeler: Kereviz Pırasa Karnabahar Ispanak Lahana Marul Roka Biberiye Nane Maydanoz Tere Brüksel Lahanası Pazı Havuç Şalgam Pancar Bu sebzeler, mevsiminde tüketildiğinde en lezzetli ve besleyicidir. Şubat ayında tüketilen sebzeler, […]
Kalkan İzmarit Hamsi Mezgit Torik Gümüş Şubat ayının en lezzetli balıkları Kalkan, İzmarit, Hamsi, Mezgit, Torik ve Gümüş balığıdır. Şubat ayında omega-3 açısından zengin bu balıkları tüketmeyi ihmal etmeyiniz. Haftada en az bir kere balık […]
RSV virüs yani (respiratuar sinsityal virüs) solunum yollarında enfeksiyon yapan bir virüstür. RNA virüsüdür. RSV, burun, boğaz ve akciğerler dahil olmak üzere tüm solunum yollarını etkileyebilir. En yaygın olarak bebekleri ve küçük çocukları etkiler, ancak […]
Yapılan son çalışmalar soğuk algınlığının 10 günden fazla sürmesinin yaygın olduğunu ve bu durumun “uzun süreli soğuk algınlığı” yada “”uzamış soğuk algınlığı” “olarak adlandırılabileceğini söylüyor. Amerika Birleşik Devletlerinde yapılan araştırma 1000’den fazla kişinin verilerini inceledi […]
Grip sonrası çoğumuzda koku alma duyusu bozulmuştur. Bir kaç gün sonra kendiliğinden geri geldiğini görürüz. Ancak grip geçirdikten 4-5 gün sonra koku alma duyunuz geri gelmediyse hemen doktora başvurunuz. Çünkü erken tedavi koku alma duyunuzun […]
Cilt kurması veya cilt kuruluğu Cilt rahatsızlıkları içersinde çok sık karşılaşılan problemlerden biridir. Özellikle kış aylarında daha da artıyor. Ancak yazında aşırı güneşe ve sıcağa maruz kalmakta cildi kurutuyor. Cilt Kuruluğunun Sebepleri -Soğuk –Sıcak –Güneşte […]
Copyright © 2013 - Her hakkı Saklıdır - www.saglik.net
Mobil Android App Privacy and Policy