şişmanlık önleme

Aşırı tuz tüketimi, sağlık üzerinde bir çok çeşitli olumsuz etkiye sahiptir.  Bu etkiler arasında obezite yani şişmanlık riski de var. Günlük yaşamda yüksek miktarda sodyum alımı, bireylerin kilo kontrolünü zorlaştırabilir ve metabolizma üzerinde ciddi yan […]