sedatif hayat

Yeni bir araştırmaya göre, oturmak yerine günde otuz dakika gibi kısa bir süre orta düzeyde egzersiz yapmak bile kalp sağlığını somut bir şekilde iyileştiriyor. University College London’un yaptığı bir araştırmaya göre otururken kalkıp bir kaç […]