saç
Sağlıklı Saçlar İçin 5 temel Besin
1- Proteinler: Tavuk, hindi, balık, süt ürünleri ve yumurta saç için önemli proteinlerdir. Protein alımı eksik olursa saçlar kurur ve zayıfar. Özellikle diyet yapanlar saç dökülmesine dikkati edilmelidir. Bilinçsiz yapılan ve protein eksikliği ile giden […]
Kepekten Kurtulmanın 12 Yolu
1.Saçınızı temiz tutunuz 2.Kepek önleyici şampuan kullanınız 3.Kepek önleyici şampuanı hemen durulamayınız. En az 10 dakika bekleyiniz. 4.Banyodan sonra saçlarınızı tarayın. Sivri dişli taraklar kullanmayınız. Ve bastırmayınız. 5.Stres kepek oluşumunu tetikler. Stresten uzak durun. 6.Saçlarınız […]
Dikkat! Bazı İlaçlarla Alınması Sakıncalı Olan Gıdalar
1.Tansiyon ilaçları vücutta potasyum miktarını artırır. Vücutta potasyumun artması kalp problemlerine sebep olur. Bu sebeple tansiyon ilaçlarıyla muz, yeşil yapraklı sebzeler ve portakal beraber tüketmek potasyumu artırabilir. Buda kalp için son derece zaralıdır. 2.Kolesterol düşürmek […]
