50 Yaş Üstü Kadınlarda Proteinli Makarna Kilo Vermeye Yardımcı Olabilir
50 yaş üzerindeki menopoza bağlı kilo alımı artan bayanlarda normal makarna yerine, proteinli makarna yemek kilo vermenize yardımcı olabilir. Proteinli makarna, geleneksel makarnadan farklı olarak, daha fazla protein ve daha az karbonhidrat içerir. Proteinli makarnanın […]