Kalori

Günlük Kalori İhtiyacınızı Hesaplamak için öncelikle cinsiyetinizi seçtikten sonra, santim (cm) cinsinden boyunuzu yazınız. Daha sonra kilonuzu (kg) giriniz. Günlük aktivite durumunuzu seçiniz. En son olarakta “Hesapla” tuşuna basarak Günlük Kalori İhtiyacınızı öğrenebilirsiniz. Boş alan bırakmayınız. Formu temizlemek için “Temizle” Tuşuna Basmanız yeterli. (Not: bu hesaplayıcı 18 yaşın üzerindeki yetişkinler için yazılmıştır.) […]