Sonbahar aylarında solunum yolları hastalıkları artar. Bu hastalıklardan korunmak için el hijyenine dikkat edin, hasta kişilerle yakın temastan kaçının, odanızı sık sık havalandırın, yeterince vitamin ve mineral alın, bol sıvı tüketin ve stresten uzak durun. […]
Kollajen, vücudumuzun bağ dokusunu oluşturan, cilt, kemik, kas, kıkırdak, tendon ve ligament gibi yapılarda bulunan bir proteindir. Yaşlanma, sigara, stres gibi faktörler kolajen kaybına neden olarak cilt kırışıklıkları, eklem ağrıları, saç dökülmesi gibi sorunlara yol […]
Eylül ayında görülen hastalıklar, mevsim geçişleri ve okulların açılmasıyla birlikte artmaktadır. Bu dönemde görülen en yaygın hastalıklar şunlardır: –Grip ve nezle: Grip ve nezle, en yaygın görülen viral hastalıklardır. Burun akıntısı, hapşırma, ateş, halsizlik ve […]
Mutluluk hormonları oksitosin, serotonin, dopamin ve endorfinlerdir. Bu hormonlar olması gereken kadar üretildiğinde kendinizi mutlu hissedersiniz. Ancak az yada çok olurlar ise bir takım psiklojik ve fiziksel sorunlar yaşayabilirsiniz. Oksitosin Sevdiklerinle zaman geçir Sevdiklerine sarıl […]
Yaz aylarında güneş ve cildiniz bir araya gelip kolayca D vitamini sentezliyor. Güneşi kaçırmayın. Kış Aylarında bazen güneş olmadığından yada çok az olduğu için D vitaminini vücudumuz üretemiyor ve buda bir çok sağlık sorununa yol […]
Güneş cildinizi yaşlandırır ve cilt kanserinin sebeplerinden biridir. Yazın cildinizi taze tutmak ve cildinizi korumak için bazı besinleri mutlaka almalısınız. Bu besinler ve vitaminler, cildin kendini yenilemesine ve UV ışınlarının zararlı etkilerine karşı daha dayanıklı […]
Güneş gözlüğü takmak, gözlerinizi zararlı ultraviyole (UV) ışınlarından korumak için önemlidir. UV ışınları, katarakt, glokom ve maküler dejenerasyon gibi ciddi göz hastalıklarına neden olabilir. Güneş gözlüğü, UV ışınlarını engeller ve bu hastalıkların riskini azaltır. Güneş […]
Hangi Bakteri Klima Hastalığı Yapar ? Klima hastalığı, Legionella pneumophila bakterisi tarafından oluşan bir akciğer enfeksiyonudur. Klima Hastalığı Yapan Bakteri Nerede Yaşar ? Bu bakteri, suyun bulunduğu ortamlarda yaşar ve buhar şeklinde solunduğunda vücuda girer. […]
Parkinson hastalığı, beyinde dopamin adı verilen bir nörotransmitterin üretiminin azaldığı veya tamamen durduğu bir hastalıktır. Dopamin, hareketi kontrol eden beyin hücreleri için gereklidir. Parkinson hastalığının belirtileri genellikle 60 yaşın üzerinde başlar, ancak 40’lı yaşlarda da […]
Copyright © 2013 - Her hakkı Saklıdır - www.saglik.net
Mobil Android App Privacy and Policy