Bypass Ameliyatından Sonra Nelere Dikkat Etmeli ?

21 Kasım 2023

Bypass ameliyatı, koroner damarların tıkanıklığını gidermek için yapılan bir işlemdir. Bu işlem, kalp krizi riskini düşürür ve kalp fonksiyonlarını iyileştirir. Bypass ameliyatı sonrası hastaların sağlıklı kalmak için yapmaları gerekenler aşağıdaki gibidir: Düzenli egzersiz: Kalbin güçlenmesi […]

Doğru Tansiyon Nasıl Ölçülür ?

20 Kasım 2023

  Eğer daha önce tansiyonunuz ölçülmediyse, ilk kez tansiyonunuzu ölçüyorsanız her iki koldan da ölçebilirsiniz. Eğer iki kol arasındaki ölçümler eşitse artık sağ veya sol kol fark etmeden ölçüm yapabilirsiniz. Eğer biri yüksek çıkarsa, yüksek […]

Aşırı Egzersiz Bağışıklık Sistemine Zararlı mı ?

19 Kasım 2023

Aşırı egzersiz yapan kişiler için kötü haber geldi. Aşırı ve yoğun egzersiz bağışıklık sisteminizi zayıflatabilir. En azından, itfaiyecilerden alınan 4.700’den fazla egzersiz sonrası sıvı molekülünü analiz eden bir çalışma öyle olabileceğini söylüyor. Bu, sürekli olarak […]

Her Gün Çilek Tüketmek Bunamayı Önlüyor

16 Kasım 2023

Günde bir çilek demansı  yani bunamayı uzak tutabilir mi? Geçtiğimiz ay Nutrients dergisinde yayınlanan bir çalışma bunun mümkün olabileceğini gösteriyor.  ABD’de yapılan bir araştırma, 12 hafta boyunca her gün çilek yemenin aşırı kilolu orta yaşlı […]

1 18 19 20 21 22 27