Yeni Çalışma: Hafızayı Güçlendirmek İçin Günde Kaç Dakika Egzersiz Yapmalı ?
Günde sadece 30 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanın bile, ertesi gün hafıza testlerinde önemli bir iyileşme sağladığı bilimsel çalışma ile ortaya çıktı. Londra Üniversitesi’nde yapılan yeni bir bilimsel çalışmada, 50 ile 83 yaşları arasında, bilişsel […]