anti aging
105 Yaşına Kadar Yaşayan Japon Doktorun “Uzun Yaşam” Tavsiyeleri
Dr. Shigeaki Hinohara 105 yıl yaşamanın sırlarını anlattı. 1. Geç Emekli olun: Japon doktor ölene kadar hasta kabul etmiş Emekli olma yaşının 65 olması gerektiğini söylüyor Dr. (Burda en önemli konu işinizi sevmeniz. İşinizi sevmiyorsanız, […]
Egzersiz Yaşlanmayı Yavaşlatıyor !!!
YAŞLANMAYI YAVAŞLATMANIN DİĞER 10 YOLU : 1. Düzenli egzersiz yapın 2. Düzenli uyku uyuyun 3. Sigaradan uzak durun. Alkolü az tüketin 4. Bol bol sebze ve meyve tüketin 5. Güneşte uzun süre kalmayın ve koruyucu […]
Akdeniz Tipi Beslenme Alzheimer’a (Bunamaya) Karşı Koruyor
Bol miktarda yeşil sebze ve meyve, balık ve zeytinyağının tercih edildiği kompleks karbonhidratlar ve kuru baklagiller Alzheimer hastalığına karşı koruyor. Akdeniz tipi beslenme bu hastalığın en büyük düşmanı. Akdeniz Tipi Beslenme Nedir ? Bol miktarda […]
Egzersiz Hangi Yolla ve Kaç Yıl Yaşlanmayı Önlüyor ?
Yapılan son araştırmalara göre egzersiz ile hücrelerin 9 yıl gençleşmesi mümkün. Önleyici Tıp adlı dergide yayımlanan bir araştırma, fiziksel aktiviteleri sürekli ve yüksek seviyedeki insanların hücrelerinin daha genç olduğunu ortaya koydu. Hücre yaşı, DNA sarmalının […]
Doktorların Yeni Yardımcı Yazılımı DocOn : Sanal Asistan Doktor …
Leslie Saxon, Güney California Üniversitesi’nin “body computing” yani “bedensel veri aktarımı” merkezi başkanı. Merkez, DocOn adlı yeni bir uygulama geliştirdi. California Üniversitesi’nde geliştirilen cep uygulaması ‘DocOn’la doktorlar, ciddi sağlık sorunları olan hastalarının muayenesini yapıp teşhis […]
Yeni Tanıştığınız Kişilerin İsimlerini Unutmamak İçin …
Yeni tanıştığınız birinin ismini unutmak son derece normaldir. Hiç panik yapmayın. Zaman zamanda olur. Sağlıklı unutma kategorisindedir. Ancak yakın akraba ve tanıdıkların isimlerin unutmak Alzheimer hastalığının belirtisidir. Yine Alzheimer hastaları bunların akrabalık derecelerini de unutur […]
Tırnak Batması Sebepleri ve Korunma
Tırnak Batması Sebepleri -Parmakları sıkıştıran dar ayakkabı giyme, -Yanlış tırnak kesimi (çok kısa kesmek ve törpülememek) -Darbeler ile oluşan tahriş -Kilo sebebiyle tırnağın derinde kalması ve -Ailevi yatkınlık Tırnak batmasından korunmak için 1-Tırnaklarınızı yuvarlayarak değil […]
İnsan Vücudunda Yeni Bir Organ Keşfedildi
İnsan vücudunda yeni bir organ keşfedildi. ‘Mezenter’ ya da ‘Bağırsak Askısı’ olarak adlandırıldı. insan organlarının toplam sayısı 79’a yükseldi. Ancak Lancet Gastroenteroloji ve Hepatoloji dergisinde yayınlanan makalede, İrlanda’daki Limerick Hastanesi Üniversitesi’nden araştırmacıların mikroskobik incelemeler sonucu […]