Masa başında, akşama kadar oturarak yapılan işler sağlığımızı tehdit ediyor. Aynı durum evde sürekli oturanlar içinde geçerli. Yaklaşık yarım milyon insan üzerinde yapılan yeni bir bilimsel araştırmaya göre, günün çoğunu oturarak geçiren kişilerde ölüm riskinin […]
Dünya Sağlık Örgütü’nün 2022 yılı verilerine göre, dünya çapında tütün kullanımının azalma eğiliminde olduğu görüldü. 2000 yılında yetişkin nüfusun üçte biri tütün kullanırken, bu oran 2022 yılında yetişkin nüfusunun beşte birine düştü. Yani tütün kullanımı […]
Yeni yapılan bilimsel bir meta-analiz çalışmasına göre, % 100 meyve suları ile ilgili geçmişte yapılmış önemli 42 bilimsel çalışma analiz edildi. Bunun sonucuna göre : her gün bir bardak veya daha fazla %100 meyve suyu […]
BMJ Heart dergisinde yayımlanan bilimsel bir çalışmada, araştırmacılar, kalp hastalığı ve diyabeti olmayan yaş ortalaması 50 olan, 416.000 kişinin, beslenme alışkanlıklarını incelediler ve sağlıklarını dokuz yıl boyunca takip ettiler. Araştırmacılar, yumurta tüketenlerin yumurta yemeyenlere kıyasla […]
Kahve aç karnına içmenin zararları kişiden kişiye değişebilir. Genel olarak, sağlıklı yetişkinler için kahve aç karnına içmek güvenlidir. Ancak, bazı kişilerde kahve mide rahatsızlığına veya sindirim sorunlara neden olabilir. Bu durumda, kahve aç karnına içmekten […]
Yapılan yeni bir bilimsel araştırmaya göre, şişelenmiş suyun ortalama bir litresinde neredeyse çeyrek milyon görünmez nanoplastik parçasının bulunduğunu ortaya koydu. Bunların %90’ı insan kan dolaşımına girebilecek kadar küçük olduğu ortaya çıktı. Amerika Birleşik Devletleri’deki Columbia […]
Amerika’da popüler bir haber kanalı 2024’de sağlığa en faydalı diyet hangisi olmalı, insanlar 2024’de hangi diyeti tercih etmeli konusunu uzmanlara sordu. Yapılan değerlendirmeler sonucu sağlığa en faydalı diyetin yine Akdeniz Diyeti olacağı söylendi. Seçim nasıl […]
Yüksek tuz tüketimi, yüksek tansiyon, böbrek hastalığı ve kalp yetmezliği gibi birçok sağlık sorunuyla ilişkilidir. Yapılan yeni bir bilimsel araştırmaya göre, yemeklerde tuz kullanan kişilerin, hiç veya çok az tuz kullananlara kıyasla ilerde kronik böbrek […]
İstavrit Palamut Lüfer Uskumru Çinekop Tekir Kefal Kırlangıç Hamsi Ocak ayının en lezzetli balıkları uskumru, lüfer, palamut ve istavrittir. Çinekop, tekir, kefal, kırlangıç, Ocak ayında bol bol çıkar. Ocak ayında omega-3 açısından zengin bu balıkları […]
Yeni yıl, birçok insan için yeni başlangıçlar demektir. Bu yeni başlangıçların en yaygını ise, yeni yıl da şunları sağlığım için yapacağım kararlarıdır. Birçok insan bu dönemde spor salonuna üye olur, diyetlerini tamamen değiştirir veya her […]
Copyright © 2013 - Her hakkı Saklıdır - www.saglik.net
Mobil Android App Privacy and Policy