Sağlıklı Yaşam
Ihlamurun Faydaları
Ihlamur Mucizesi … […]
Ellerim Bir Türlü Isınmıyor Diyorsanız …
Kış aylarına girdiğimiz şu günlerde eller ve ayaklarda üşüme son derece normal. Çünkü havalar oldukça soğuk seyrediyor. Ancak el ve ayaktaki üşüme belirtileriniz kapalı bir ortama girdiğinizde hala devam ediyorsa yeterince kan dolaşımı olmadığı anlamına […]
Erkeklerde Kanser Kadınlara Göre Neden Daha Sık Görülüyor ?
ABD’deki Dana-Farber Kanser Enstitüsü’nden bilim adamlarının yaptığı bir metaanaliz erkeklerin kadınlardan daha çok kansere yakalanma riskinin olduğunu ortaya çıkardı. Bunun sebebi de kadın ve erkeğin genetik yapısı. Kadınların XX kromozomuna sahip. Erkekler ise XY kromozmuna […]
Diyet Yapılırken Yapılan Başlıca Hatalar
1. Her gün tartılmak yerine haftada bir tartılınız. Önemli olan haftalık kilo verme oranıdır. Günlük yiyecek ve içecekler verdiğiniz kiloyu doğru yansıtmaz. 2. Diyetinizde salata varsa üzerine kesinlikle nar ekşisi eklemeyiniz. Nar ekşisinin şeker oranı […]
Dünya Genelinde Obezite (Şişmanlık) Alarmı
Dünyada ne kadar şişman (obez) insan var ? 641 milyon obez şişman (obez) kişi var. Dünyadaki obez nüfusunun 375 milyonunu kadınlar, 266 milyonunu ise erkekler oluşturuyor. Dünya’da Obezite (Şişmanlık) Oranı En yüksek Ülkeler Hangileri Dünyadaki […]
