Sağlıklı Yaşam
Şeker Hastalığı (Diyabet) Kimlerde Daha Çok Görülür ?
Şeker Hasatalığı (Diyabet) Kimlerde Daha Çok Görülür ? – Kilo fazlalığı ve şişmanlık – Hareketsiz yaşam – Aile bireylerinde diyabet olması (anne-baba ve/veya kardeşler) – Hipertansiyon – Anormal kan yağı (kolesterol ve trigliserid) düzeyleri – […]
Sağlıklı Bir Hafta Sonunun Sırları
İmkanınız var ise hafta içi işlerini eve taşımayınız ara veriniz. Haftanın diğer günlerinde yediğiniz kadar yemeye devam ediniz. Belki az abartılı bir Pazar kahvaltısı olabilir. En az 7 saat uyuyunuz. Dışarda yürüyüş bisiklet yüzme gibi […]
Sigara Hangi Kanserlere Sebep Oluyor ? Ömrü Haç Yıl Azaltıyor ?
-Her içilen sigara insan ömrünü ortalama olarak 11 dakika kısaltıyor. -Sigaranın ömrü ortalamada 12 yıl kısalttığı saptanmıştır. (Bu süre, genetik ve diğer hastalıklara bağlı olarak artıp azalıyor.) -Günde 1 paket sigara içen birinin içmeyene göre […]