Kanserden Koruyan Süper Meyveler …
Üzüm, Mango, Yaban Mersini, Kurt Üzümü, Avokado, Elma, Limon, Nar, Çilek ve Kividir. Antioksdan bu meyveleri mevisiminde bol bol tüketerek kanserden korunabilirsiniz.
Sağlıklı Yaşam
KEMİKLERİNİZİ SEVİYORSANIZ GÜNDE 3 FİNCANDAN FAZLA İÇMEYİNİZ ?
Sağlıklı kemikler için her yetişkinin günlük 1000 mg kalsiyum alması öneriliyor. Bu miktar çocuklarda, hamile kadınlarda ve menopoz sonrası kadınlarda 1200-1500 mg’a kadar çıkabiliyor. Bu miktarın altına düşünce kemik erimesi Osteoporoz denilen durum ortaya çıkıyor. […]
Ağız Kokusunu Önlemenin Yolları
Ağız Kokusunu Önlemenin yolları I -Dişlerinizi ve diş etlerinizi koruyun 2-Ağızda var olan protez ve köprüleri kontrol ettirin 3-Sakız çiğneyin 4-Tarçın kullanın 5-Daha fazla su için 6-Asla burnunuz tıkalı uyumayın 7-Şeker tüketiminizi azaltın 8-Lokmaları iyi […]
