Sağlıklı Yaşam
Ağız Kokusunu Önlemenin Yolları
Ağız Kokusunu Önlemenin yolları I -Dişlerinizi ve diş etlerinizi koruyun 2-Ağızda var olan protez ve köprüleri kontrol ettirin 3-Sakız çiğneyin 4-Tarçın kullanın 5-Daha fazla su için 6-Asla burnunuz tıkalı uyumayın 7-Şeker tüketiminizi azaltın 8-Lokmaları iyi […]
Mide Küçültme Ameliyatı Kimlere Yapılmalı?
Şişmanlık (Obezite) tedavisinde denenen çeşitli yöntemler vardır. Hastanın durumuna göre bir tedavi yöntemi olarak mide küçültme ameliyatları uygulanmaktadır. Cerrahiden önce egzersiz ve diyet denenmeli, gerekirse hekim kontrolünde altta yatan bir hastalık var ise tedavi edilmelidir. […]
Neden Günde 1 Yumurta Yemeliyiz?
Çünkü günlük ihtiyacımız olan protein, vitamin ve minerallerin büyük kısmı yumurtada var. Çocuklar, gençler, orta yaşlılar ve kronik hastalığı olmayan yaşlılar için günde 1 yumurta mükemmel bir doğal yiyecektir. YUMURTANIN FAYDALARI -Yüzde 90 proteini emilebilen […]
HDL Kolesterol Nedir ? Yüksek Olması İyi mi Kötü mü ?
HDL iyi kolesterol olarak anılır. Ne kadar yüksekse o kadar iyi durumdayız demektir. PEKİ DİĞER KOLESTEROL ÇEŞİTLERİ YÜKSEKSE ? HDL dışında kalan diğer tüm kolesteroller yani LDL, kolesterol, trigliserid ve total kolesterolün yüksek olması ise […]
Canan Karatay Kışın Beslenme Sırlarını Açıkladı
Canan Karatay kış aylarında bol bol lahana, karnabahar, turp, çiğ havuç, soğan ve sarımsak yediğini açıkladı. Bunların prebiyotik etki göstererek bağışıklığı düzenlediğini ve bağırsak florasını regüle ettiğini söyledi. Canan Karatay Ayrıca kış ayları için […]
Elektronik Sigara Kalp Damar Hastalığı ve Kanser Riskini Artırıyor !!!
Son yıllarda sigara yerine elektronik sigara içmek moda oldu. Amaç ise sigaranın zararlarından korunmak. Ama elektronik sigara içenlere kötü haber. Elektronik sigara içenler, içmeyenlere göre % 25 daha fazla kalp damar hastalığı riski taşıyor. Ayrıca […]