Nisan Ayında Hangi Meyveleri Tüketmeli ?
Nisan ayında taze olan ve tüketilmesi önerilen meyveler: Çilek Çağla Can eriği (Yeşil Erik) Limon Karadut Malta eriği Elma Dut
Sağlıklı Beslenme
Nisan Ayında Hangi Sebzeleri Tüketmeli ?
Nisan ayında taze olan ve tüketilmesi önerilen sebzeler ve yeşillikler: Enginar Bezelye Bakla Taze soğan Taze sarımsak Deniz Börülcesi Madımak otu Semizotu Kuşkonmaz Havuç Şalgam Pancar Marul Dereotu Roka Biberiye Nane Maydanoz Tere Gelincik Arap […]
Nisan Ayında Hangi Balıklar Yenir ve Hangileri Tazedir ?
Nisan ayında taze olan ve tüketilmesi önerilen balıklar: Barbun (Çok Lezzetli) Kalkan (En bol ve lezzetli) Tekir İzmarit Uskumru Mezgit Lüfer Kalkan Mersin Morina Kefal Kırlangıç Levrek Mercan Kaya Balığı Dil Balığı Nisan 15 de […]
Mart Ayında Hangi Balıkları Yiyelim ?
Mart ayında taze olan ve tüketilmesi önerilen balıklar: Kalkan Levrek Mezgit Uskumru Palamut İzmarit Kefal Tekir Kaya balığı Mersin balığı Gümüş Balığı Mart ayında en lezzetli balıklar : İzmarit, mezgit ve kalkan balığıdır. Mart ayında […]
Mart Ayında Hangi Meyveleri Tüketmeli ?
Mart ayında taze olan ve tüketilmesi önerilen meyveler: Portakal Muz Avokado Erik ve Kayısı Çağlası Limon.
Mart Ayında Hangi Sebzeleri Tüketmeli ?
Mart ayında taze olan ve tüketilmesi önerilen sebzeler: Pırasa Karnabahar Kereviz Havuç Ispanak Brokoli Turp Lahana Kırmızı lahana Pancar Kuşkonmaz Bakla Enginar
Bağışıklığı Artıran 14 Gıda
Portakal Midye Kırmızı dolmalık biber Kivi Ay çekirdeği Yeşil çay Brokoli Sarımsak Ispanak Yoğurt Tavuk Zencefil Badem Zerdeçal
Kahvaltı Çok Faydalı Ama Bununla İlgili Bir Şehir Efsanesi Çöktü !!!
Uzun yıllardır yapılan araştırmalara göre kahvaltı en faydalı öğün. Ancak yapılan son araştırma da kahvaltı ederek kilo verin kavramı çürütüldü.. Eskiden kahvaltı yapmanın kilo vermeye Yardımcı olacağı düşünülüyordu. Ve bu şehir efsanesi olmuştu.. Kilo vermek […]
