Yeni Çalışma: Kalitesiz Uyku Beyni Kaç Yıl Yaşlandırıyor ?

25 Ekim 2024

Yeni bir araştırma, yetersiz veya kalitesiz uykunun beynin daha hızlı yaşlanmasına yol açabileceğini ortaya koydu. Özellikle orta yaşlı dönemde yaşanan uyku sorunlarının, ilerleyen yaşlarda beyin sağlığını olumsuz etkileyebileceği belirtildi. 40’lı yaşlarınızda kötü uyumak beyninizi daha […]

Nedir Bu Kireçlenme Dedikleri ? Nasıl Önleriz ?

28 Haziran 2020

KİREÇLENME NEDİR ? Kireçlenme nedir ? Kireçlenme, en sık görülen romatizmal hastalıktır. Bu hastalık için osteoartroz ve dejeneratif eklem hastalığı gibi tanımlamalar da kullanılır. Eklemlerde kemik uçlarını kaplayan kıkırdağın yaşlanması ile ağrı ve hareket kaybı […]

Bu Besinler Hem Kilo Verdiriyor Hem de Kanserden Koruyor

4 Ocak 2020

Mantar, Yulaf ve genel olarak tahıllar kilo verirken lifli yapıları sayesinde bağırsak kanserinden koruyor. Sarımsak prosta ve kolon kanserine karşı sizi korurken, bağışıklık sisteminizi olumlu yönde harekete geçiriyor. Böğürtlen, yaban mersini, siyah üzümün çekirdeği, siyah […]

1 2 3 6