Ruh Sağlığı
Mide Küçültme Ameliyatı Kimlere Yapılmalı?
Şişmanlık (Obezite) tedavisinde denenen çeşitli yöntemler vardır. Hastanın durumuna göre bir tedavi yöntemi olarak mide küçültme ameliyatları uygulanmaktadır. Cerrahiden önce egzersiz ve diyet denenmeli, gerekirse hekim kontrolünde altta yatan bir hastalık var ise tedavi edilmelidir. […]
Mutluluk Hormonları Nelerdir ? Artırmak İçin Neler Yapabiliriz ?
Bilindiği gibi vücudumuzda mutluluk hormonları var. Bunlar salgılandıkça mutlu oluyoruz. Bunlar dopamin, endorfin, seretonin, grelin, oksitosin vs. Peki bunları neler artırıyor ? Serotonin Beyinde bulunur. Mutluluk hormonudur. Azalınca endişe ve depresyon olur. Seretonin Seviyesini Artıran […]
Dikkat !!! Duygusal Olmak Ömrü Kısaltıyor
Özellikle kalp-damar hastalıkları ve tansiyonun tetiklenmesinde psikososyal yaşamın çok büyük etkisi var. Çağımızın En sık Görülen Psiko-Sosyal Hastalık Tetikleyicileri: 1. Stres, duygusallık 2. Aşırı yüklenme 3. Sosyal ilişkilerin bozuk olması 4. Ayrımcılığa uğramak 5. Uzun […]
Depresyonda Olduğunuzu Nasıl Anlarsınız ?
DEPRESYONUN SEBEPLERİ 1. Genetik sebepler: Depresyon ailevi yani genetik bir hastalıktır. Yakın veya uzak akrabalarınızdan birisi depresyon yaşadıysa %30 ihtimalle siz de hayatınızın bir döneminde depresyona girebilirsiniz. 2.Fizyolojik sebepler: depresyonun sebeplerindendir. Yani bazı hormonların eksikliği […]
SİBER ZORBALIK NEDİR ?
Siber zorbalık elektronik ortamlarda belirli bir zaman periyod içerisinde ya da bazen sürekli olarak kendisini savunamayan kişi ya da gruplara bilerek psikolojik, sosyal, sözel veya görsel olarak saldırma davranışlarına verilen genel isimdir. Genellikle enstrüman olarak […]
