–Sıvı tüketimi günde en az 2 veya 2.5 litre olmalıdır. –Yiyecekleri iyi çiğneyiniz. Acele yemek yemeyiniz. -Her gün kuru baklagillerden tüketiniz. -Her gün tam tahıllı ekmekler ve-veya bulgur tüketiniz. –Sebze tüketirseniz lifli olduğu için kabızlığınız […]
-Her içilen sigara insan ömrünü ortalama olarak 11 dakika kısaltıyor. -Sigaranın ömrü ortalamada 12 yıl kısalttığı saptanmıştır. (Bu süre, genetik ve diğer hastalıklara bağlı olarak artıp azalıyor.) -Günde 1 paket sigara içen birinin içmeyene göre […]
Copyright © 2013 - Her hakkı Saklıdır - www.saglik.net
Mobil Android App Privacy and Policy