1- Proteinler: Tavuk, hindi, balık, süt ürünleri ve yumurta saç için önemli proteinlerdir. Protein alımı eksik olursa saçlar kurur ve zayıfar. Özellikle diyet yapanlar saç dökülmesine dikkati edilmelidir. Bilinçsiz yapılan ve protein eksikliği ile giden […]
Çanakkale’nin Biga Belediyesi’nin kültür ve sanat etkinlikleri kapsamında ‘4 Şubat Kanser Günü’ nedeniyle düzenlenen ‘Sağlıklı Beslenme’ konulu söyleşiye davet edilen Canan Karatay şunları söyledi : ŞEKER HASTALARINA UYARILAR Karatay, “Bugün maalesef şeker hastalarına verilen listelerde […]
Hamilelikte balık tüketmek çok önemli. Hatta haftada 2-3 kez balık tüketilmesi öneriliyor. Ancak bazı balık türleri içerdiği yüksek civa metali sebebiyle bebek için tehlike arz ediyor. Amerika Birleşik Devletleri Gıda ve İlaç Kurumu (FDA) bünyesinde […]
Palm yağı nedir? Palm yağının son dönemde zararları ortaya çıkmaya başladı. Özellikle Nutella vs gibi ürünlerin içinde bulunması sebebi ile kamuoyunda çok tartışılıyor. İşte palm yağı ile ilgili bilmek istedikleriniz ve tüm soruların cevapları: Palm […]
Kestanenin içeriğinde nişasta, lif, protein, potasyum, fosfor, kalsiyum gibi mineraller ve Bl, B2 ve C vitaminleri bulunur. Kestane doyurucu bir besindir. 100 gram kestane 160 kaloridir. Unutkanlığa iyi gelir, Kemik metabolizmasını düzenler, kan yapımına yardım […]
Copyright © 2013 - Her hakkı Saklıdır - www.saglik.net
Mobil Android App Privacy and Policy