Bayramda hafif yiyecekler tüketilmelidir. Az ve sık öğünler tercih edilmesi, bol su içilmesi ve mümkünse sütlü tatlı ve meyvelere öncelik verilmesi gerekiyor. Şeker hastalarının ramazan bayramı boyunca tatlı, çikolata tüketimine dikkat edilmeli, çevrenin ısrarcı tutumlarından […]
Yapılan son araştırmalar aşırı stresin kalp yetersizliğine sebep olduğunu ortaya çıkardı. Araştırmayı İngiliz Kalp Vakfı yapmış. Araştırmada ortalama 50 hasta 4 ay izlendi. Strese maruz kalan kişilerde hastaların kalp kaslarında kalıcı hasarların olduğu ortaya çıktı. Araştırmada […]
1. Patlatılan sivilcelerin tekrar mikrop kapma olasılığı son derece yüksektir. 2. Patlatılan sivilce küçülmek yerine genellikle daha da büyür. 3. Patlatılan sivilce iyileştiğinde arkasında mutlaka iz bırakır. 4. Özellikle yüzün burun altı, üstü, yanı, ve […]
Bol miktarda yeşil sebze ve meyve, balık ve zeytinyağının tercih edildiği kompleks karbonhidratlar ve kuru baklagiller Alzheimer hastalığına karşı koruyor. Akdeniz tipi beslenme bu hastalığın en büyük düşmanı. Akdeniz Tipi Beslenme Nedir ? Bol miktarda […]
Yapılan son araştırmalara göre egzersiz ile hücrelerin 9 yıl gençleşmesi mümkün. Önleyici Tıp adlı dergide yayımlanan bir araştırma, fiziksel aktiviteleri sürekli ve yüksek seviyedeki insanların hücrelerinin daha genç olduğunu ortaya koydu. Hücre yaşı, DNA sarmalının […]
Kalp krizi ve inme riskini belirlemek için yeni bir test keşfedildi. Yeni test, kandaki seramid seviyesini ölçüyor. Birçok yetişkinin rutin sağlık kontrolleri arasında kolesterol testi de vardır. Ancak kalp krizi ve inme riskini belirlemek için […]
1- Proteinler: Tavuk, hindi, balık, süt ürünleri ve yumurta saç için önemli proteinlerdir. Protein alımı eksik olursa saçlar kurur ve zayıfar. Özellikle diyet yapanlar saç dökülmesine dikkati edilmelidir. Bilinçsiz yapılan ve protein eksikliği ile giden […]
Copyright © 2013 - Her hakkı Saklıdır - www.saglik.net
Mobil Android App Privacy and Policy