Karaciğer Yağlanması Nedir ? Karaciğer Yağlanmasını Nasıl Önleriz ?

12 Kasım 2016

  Karaciğer Yağlanmasının Sebepleri 1.Sağlıksız beslenme alışkanlıkları ve hareketsizlik  (Aşırı yağıl yeme: Fast Food Cips, Aşırı Kırmızı et alkol gibi beslenme alışkanlıkları) 2.Obezite (şişmanlık) 3.Diyabet (Şeker Hastalığı) 4.Alkol kullanımı 5. Tiroid bezinin az çalışması gibi […]

Kabızlığı Önlemenin Yolları

3 Kasım 2016

–Sıvı tüketimi günde en az 2 veya 2.5 litre olmalıdır. –Yiyecekleri iyi çiğneyiniz.  Acele yemek yemeyiniz. -Her gün kuru baklagillerden tüketiniz. -Her gün tam tahıllı ekmekler ve-veya bulgur tüketiniz. –Sebze tüketirseniz lifli olduğu için kabızlığınız […]

1 2 3 4 5