A-Z ye Branşlar
Klima Çarpmasını Önlemek İçin İdeal Sıcaklık ve Nem Değeri Kaç Olmalı?
Klima çarpmasının önüne geçmek için klima 23-24 derecede olmasına özen gösterilmesi gerekmektedir. Böylece oda sıcaklığı vücudun sıcaklığına yakın olduğu için rahatsızlık verici bir durum ortaya çıkmayacaktır. Kullanılan klimada nem oranını ayarlama özelliği bulunuyorsa nem oranını […]
Aç Karnına Tatlı Yemek İştahı Nasıl Etkiler ?
Dikkat! Aç Karnına Tatlı ya da Meyve Yemek İştahı Nasıl Etkiler? Tatlılar yani yağ ve sofra şekerini çok miktarda içeren gıdalar, bizi en az doyuran ve en fazla iştah açan gıdalardır. Açken birdenbire bir tatlı […]
Birden Ayağa Kalkınca Başımız Niye Döner ?
Birden ayağa kalktığınızda kan yerçekimi etkisi ile ayaklar ve vucudun alt bölgesinde kaldığı için göğüs ve kafaya daha az kan gidecektir. Buda kısa süreliğine de olsa baş dönmesi ve denge kaybına neden olur. Özelllikle gece […]
Kırık Kalp Sendromu Nedir ?
Yapılan son araştırmalar aşırı stresin kalp yetersizliğine sebep olduğunu ortaya çıkardı. Araştırmayı İngiliz Kalp Vakfı yapmış. Araştırmada ortalama 50 hasta 4 ay izlendi. Strese maruz kalan kişilerde hastaların kalp kaslarında kalıcı hasarların olduğu ortaya çıktı. Araştırmada […]
Sivilcelerinizi Kesinlikle Patlatmayın. Çünkü…
1. Patlatılan sivilcelerin tekrar mikrop kapma olasılığı son derece yüksektir. 2. Patlatılan sivilce küçülmek yerine genellikle daha da büyür. 3. Patlatılan sivilce iyileştiğinde arkasında mutlaka iz bırakır. 4. Özellikle yüzün burun altı, üstü, yanı, ve […]
Akdeniz Tipi Beslenme Alzheimer’a (Bunamaya) Karşı Koruyor
Bol miktarda yeşil sebze ve meyve, balık ve zeytinyağının tercih edildiği kompleks karbonhidratlar ve kuru baklagiller Alzheimer hastalığına karşı koruyor. Akdeniz tipi beslenme bu hastalığın en büyük düşmanı. Akdeniz Tipi Beslenme Nedir ? Bol miktarda […]
Kalp Krizi ve İnme Riskini Ölçen En Yeni Test
Kalp krizi ve inme riskini belirlemek için yeni bir test keşfedildi. Yeni test, kandaki seramid seviyesini ölçüyor. Birçok yetişkinin rutin sağlık kontrolleri arasında kolesterol testi de vardır. Ancak kalp krizi ve inme riskini belirlemek için […]
Sağlıklı Saçlar İçin 5 temel Besin
1- Proteinler: Tavuk, hindi, balık, süt ürünleri ve yumurta saç için önemli proteinlerdir. Protein alımı eksik olursa saçlar kurur ve zayıfar. Özellikle diyet yapanlar saç dökülmesine dikkati edilmelidir. Bilinçsiz yapılan ve protein eksikliği ile giden […]