Lutein, insan gözünde bulunan ve göz vitamini olarak anılan doğal olarak oluşan bir antioksidandır. Ispanak, kabak, yumurta sarısı, portakal, kavun ve kivi gibi besinlerde bulunan lutein, gözdeki maküla ve lensin sağlığını destekler. Yapılan yeni bir bilimsel araştırma, düzenli lutein almanın, gece görüşünü iyileştirebileceğini, göz tansiyonuna iyi geldiğini ve katarakt riskini azaltabileceğini gösterdi. Lutein içeren besinleri, düzenli tüketerek, göz sağlığınızı koruyabilirsiniz. Ayrıca hekim kontrolünde, lutein içeren takviyeleri de kullanabilirsiniz.
Araştırmada farklı yaş gruplarındaki hastalar ve sağlıklı katılımcılar yer aldı. Özellikle AMD riski taşıyan bireyler üzerinde yapılan çalışmalar, lutein ve zeaksantin takviyelerinin etkileri analiz edildi.
