40 bin kişi üzerinde yapılan yeni bir bilimsel araştırmaya göre sabah kahvesi içenlerin, içmeyenlere göre her hangi bir nedenle ölüm riski yüzde 16 daha düşük. Ayrıca sabah kahvesi tüketenler için, kalp damar hastalıklardan ölme olasılığı yüzde 31 daha az. Gün içinde sürekli kahve içmek ise bu faydaları azaltıyor. İçilen kahvenin faydalı olması için sabah erken saatlerle, öğlen arası tüketilmesi gerekiyor.
Kahve Sabah Saatlerinde Nasıl Ömrü Uzatıyor ?
Araştırmacılar, sabah kahvesinin faydalarının, melatonin üretimindeki etkileri ve vücudun iltihaplanma tepkileriyle bağlantılı olduğunu belirtmektedir. Akşam saatlerinde kahve tüketiminin melatonin üretimini azaltarak vücut saatini bozabileceği, dolayısıyla kalp sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceği ifade edilmiştir.
