Yeni bir bilimsel araştırmaya göre, günlük düzenli multi-vitamin takviyesi alan yaşlı yetişkinlerde hafızanın geliştiği ve bilişsel gerilemenin yavaşladığı sonucu ortaya çıktı. Bu sonuçlar, milyonlarca yaşlıyı etkileyen demans (bunama) ve Alzheimer hastalığı için büyük önem taşıyor.
Kognitif (Bilişsel) fonksiyonlar çevrenin farkına varma, algı yeteneği, mantıksal ve matematiksel düşünme, dil bilme, hafıza ve muhakeme etmeyi bilme yeteneği olarak tanımlanabilir.
Araştırma, kakao özü ve multi-vitamin takviyelerinin bilişsel yetenekleri artırıp, Alzheimer riskini azaltıp azaltmayacağını ile ilgili yapıldı. 573 kişi üzerinde yapılan değerlendirmeler, 2 yıl boyunca günlük multi-vitamin kullanımının hafıza ve bilişsel fonksiyonlarını, kullanmayan kişilerle kıyasladı. Multi-vitamin alanların hafızaları 5 yaş gençleşti. Bilişsel yetenekleri ise 2 yaş gençleşti. Özellikle hatırlama ile ilgili epizodik hafızada istatistiksel olarak anlamlı iyileşmeler kaydedildi ancak dikkati toplayıp plan yapma becerisiyle ilgili yürütücü dikkat fonksiyonlarında bir gelişme görülmedi.
Araştırmacılar ayrıca üç ayrı çalışmanın sonuçlarını analiz ederek benzer şekilde multivitamin kullanımının hafıza ve bilişsel yetenekler için faydalı olduğunu ve besin eksikliği olan yaşlılara yardımcı olabileceğini buldular.
Bu araştırma, beyin sağlığını korumak isteyen milyonlarca yaşlı için olumlu bir gelişme. Yine de araştırmanın bazı eksiklileri var. Kullanılan multivitamin ilacı, bir tek marka olması handikap. Diğer markaların sonuçlarını şimdilik bilmek mümkün değil. Ayrıca ilacın içinde çok vitamin olduğu için, hangi vitaminlerin faydalı olduğu şu an için bilinmiyor.
Özetle, bu yeni araştırma günlük multivitamin kullanımının yaşlı yetişkinlerde hafızayı ve bilişsel yetenekleri artırabileceğini, daha fazla araştırmalarla Alzheimer gibi hastalıklar riskini azaltmada da rol oynayabileceğini umutlandırıyor. Daha fazla yeni araştırma ilerde durumu daha da netleştirecek.
