Güneş gözlüğü takmak, gözlerinizi zararlı ultraviyole (UV) ışınlarından korumak için önemlidir. UV ışınları, katarakt, glokom ve maküler dejenerasyon gibi ciddi göz hastalıklarına neden olabilir. Güneş gözlüğü, UV ışınlarını engeller ve bu hastalıkların riskini azaltır.
Güneş gözlüğü seçerken, UV ışınlarını engelleyen camları seçmek önemlidir. Camların %99 veya daha fazla UV ışınını engellemesi gerekir. Güneş gözlüğünün çerçeveleri de gözlerinizin etrafındaki alanı kapatmalıdır. Bu, UV ışınlarının gözünüze girmesini engeller. Gözlük küçük olursa UV ışınları yandan girerek göze zarar verebilir.
Güneş gözlüğü, açık havadayken her zaman takılmalıdır. Güneşli günlerde, karlı günlerde ve bulutlu günlerde bile UV ışınları vardır. Güneş gözlüğü, gözlerinizi zararlı UV ışınlarından korumanın en iyi yoludur.
Güneş gözlüğü seçerken, aşağıdakileri göz önünde bulundurun:
* UV ışınlarını engelleyen camlar
* Gözlerinizi etrafındaki alanı kapatan çerçeveler
* Rahat ve hafif bir çerçeve
Güneş gözlüğü, göz sağlığınızı korumak için önemli bir aksesuardır. Doğru güneş gözlüğü seçimi, gözlerinizi zararlı UV ışınlarından korur ve ciddi göz hastalıklarının riskini azaltır.
