Ekim Ayında Hangi Meyve ve Sebzeleri Tüketmeli ?

Ekim Ayı Meyve ve Sebzeleri

  • Meyveler: Mandalina, mürdüm eriği, elma, armut, muz, incir, üzüm, hünnap, kızılcık, nar.

  • Sebzeler: Yer elması, pırasa, lahana, kıvırcık salata, kırmızı turp, karnabahar, havuç, mantar, patlıcan.

  • Yemişler: Ceviz, kestane.

  • Yeşillikler: Marul, roka, soğan, nane, tere, maydanoz, dereotu, fesleğen.


BU YAZIYI OKUYANLAR ŞU YAZILARI DA OKUDU !!!
Günün En Çok İzlenen Sağlık Videosu