Türkiye’de Aralık ayında tüketmenizi önereceğimiz sebzeler:
- Ispanak
- Havuç
- Şalgam
- Pırasa
- Turp
- Lahana
- Yer elması
- Karalahana
- Kereviz
- Pancar
Bu sebzeler, mevsiminde tüketildiğinde en lezzetli ve besleyicidir. Aralık ayında tüketilen sebzeler, bağışıklık sistemini güçlendirir, kalp sağlığını korur ve sindirim sistemini düzenler. Mevsiminde ve Kasım ayı boyunca 2 kere bu sebzelerden tüketmenizi öneririz.
