Dünyanın en besleyici ve en faydalı 1000 yiyeceğini bilim adamları seçti. İlk 30 da bulunan ve sağlığınıza çok faydalı en 30 besin. En faydalı besin badem. Onu çiya tohumu ve kabak çekirdeği izliyor.
EN BESLEYİCİ 30 BESİN LİSTESİ
- Badem
- Çiya Tohumu
- Kabak Çekirdeği
- Pazı
- Pancar Yaprağı
- Mandalina
- Bezelye
- Yeşil Soğan
- Fesleğen
- Kırmızı Biber
- Kara Lahana Kale Türü
- Kişniş
- Maydanoz
- Ceviz
- Muz
- Domates
- Sarımsak
- Roka
- Greyfurt
- Karabiber
- Pırasa
- Yeşil Fasulye
- Portakal
- Nar
- Jalapeno Biberi
- Havuç
- Erik
- Karnabahar
- Brokoli
- Brüksel Lahanası
