Son Dakika

Uzun Bir Ömür İçin 10 Altın Kural

24 Aralık 2019

UZUN BİR ÖMÜR İÇİN 10 ALTIN KURAL 1.Dengeli besleniniz 2.Sigara ve Alkolden uzak durunuz 3.Düzenli ve yeteri kadar uyuyunuz 4.Spor Yapınız 5.Aşırı Güneşlenmeyiniz 6.Beyninizi aktif tutunuz 7.Vücudunuzdaki değişiklikleri (ben yumru zayıflama) iyi izleyiniz 8.Temizliğe ve hijyene dikkat ediniz 9.Yapılması gereken aşıları (hepatit, tetanoz, HPV aşısı) ihmal etmeyiniz 10. Stresten uzak durunuz
UZUN BİR ÖMÜR İÇIN 10 ALTIN KURAL 1.Dengeli besleniniz 2.Sigara ve Alkolden uzak durunuz 3.Düzenli ve yeteri kadar uyuyunuz 4.Spor Yapınız 5.Aşırı Güneşlenmeyin 6.Beyninizi aktif tutunuz 7.Vücudunuzdaki değişiklikleri (ben yumru zayıflama) iyi izleyiniz 8.Temizliğe ve hijyene dikkat ediniz 9.Yapılması gereken aşıları (hepatit, tetanoz, HPV aşısı) ihmal etmeyiniz 10. Stresten uzak durunuz

Bu Yazıyı Paylaş

BU YAZIYI OKUYANLAR ŞU YAZILARI DA OKUDU !!!
✅ Günün En Çok İzlenen Sağlık Videosu

Benzer Yazılar

Copyright © 2013 - Her hakkı Saklıdır - www.saglik.net
Mobil Android App Privacy and Policy