C ve D vitamini takviyelerinin bağışıklık sistemini güçlendirmede etkili olduğu biliniyor ama en az onlar kadar güçlü 5 denenmiş yöntemle de bağışıklık sisteminizi güçlendirebilirsiniz: Bol bol su için Sağlıklı ve dengeli beslenin ( Bu size […]
Amerikan Kalp Birliği’nin (AHA) “Hayatın Temel Sekizi” adlı bir liste önerdi. Bu sekiz öneriyi takip ederek yaşlanmayı 6 yıla kadar yavaşlatmak mümkün. Bu kontrol listesi, kalp ve beyin sağlığını ölçmek için yaşam tarzı seçimleri ve […]
Washington State Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmanın sonuçlarına göre: Araştırmacılar, 22 ikiz çifti üzerinde yaptıkları bir çalışmada, şişman olan ikizlerde, ince olan ikizlere göre yanak hücrelerinde bir epigenetik bir imza buldular. Bu bulgu, obeziteye yatkınlığın […]
Penn State Üniversitesi tarafından yürütülen bir araştırmanın sonuçlarına göre : Meme kanserinin en ölümcül özelliği metastaz, yani kanser hücrelerinin vücutta yayılmasıdır. Araştırmacılar, yumuşak doku modelleri kullanarak, meme kanseri hücrelerinin sağlıklı dokulara nasıl yayıldığını ve istila […]
Belçika’da nüfusu 15 yılda % 10 arttı. Kanserli hasta sayısındaki artış, nüfusun yaşlanması ve obezite, sigara, alkol tüketimi gibi risk faktörlerinin artması gibi faktörlere bağlanıyor. Belçika’da kanser vakaları 2004-2019 döneminde %31 arttı. Yapılan bilimsel açıklamanın […]
Nature Communications dergisinde yayınlanan yeni bir araştırmaya göre egzersizin bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabileceği görüldü. Araştırmacılar, egzersizin bağışıklık hücrelerinin sayısını ve işlevini artırdığını buldular. Bu, egzersizin vücudu enfeksiyonlardan ve hastalıklardan korumaya yardımcı olabileceği anlamına gelebilir. […]
Limon suyunun kalsiyum oksalat taşı riskini azaltmaya yardımcı olabileceğine dair bazı kanıtlar vardır. Ancak, limon suyu tüketiminin böbrek taşı riskini artırabileceğine dair de bazı kanıtlar vardır. Bu nedenle, limon suyu tüketmenin böbrek taşı riskini artırıp […]
50 yaş üzerindeki menopoza bağlı kilo alımı artan bayanlarda normal makarna yerine, proteinli makarna yemek kilo vermenize yardımcı olabilir. Proteinli makarna, geleneksel makarnadan farklı olarak, daha fazla protein ve daha az karbonhidrat içerir. Proteinli makarnanın […]
Yeni bir araştırma, menopozda hormon tedavisi alan (HRT) kadınlarda demans (bunama) riskini azaltabileceğini buldu. Araştırma, Birleşik Krallık’ta 100.000’den fazla kadından elde edilen verilere bakılarak meta analiz yöntemi ile yapıldı. Araştırmacılar, en az beş yıl boyunca […]
Sigara, akciğer kanseri için açık ara bir numaralı risk faktörüdür. Amerikan Kanser Derneği’ne göre, akciğer kanseri ölümlerinin yaklaşık %80’inin sigaradan kaynaklandığı düşünülmektedir. Bir kişi ne kadar uzun süre sigara içerse ve günde ne kadar çok […]
Copyright © 2013 - Her hakkı Saklıdır - www.saglik.net
Mobil Android App Privacy and Policy