Ekim Ayında Hangi Meyve ve Sebzeleri Tüketmeli ?

18 Ekim 2021

Ekim Ayı Meyve ve Sebzeleri Meyveler: Mandalina, mürdüm eriği, elma, armut, muz, incir, üzüm, hünnap, kızılcık, nar. Sebzeler: Yer elması, pırasa, lahana, kıvırcık salata, kırmızı turp, karnabahar, havuç, mantar, patlıcan. Yemişler: Ceviz, kestane. Yeşillikler: Marul, roka, soğan, […]

Ekim Ayında Hangi Balıklar Yenir ve Hangileri Tazedir ?

18 Ekim 2021

Ekim ayında taze olan ve tüketilmesi önerilen balıklar: Lüfer, Barbun, Palamut, İstavrit, Tekir,  Pisi balığı Palamut, Barbunya, Kılıç, Çipura, Lüfer, Tekir, Levrek, Palamut, Sardalya, Traça Orfoz. Ekim ayı balık sezonunun en canlı olduğu dönemdir. Ekim […]