Bilgisayar yada cep telefonu ekranlarına bakarken gözleriniz az kırptığınız için kurur. Bunu önlemek için her 20 dakikada bir, en az 20 saniye boyunca en az 20 adım uzaklıktaki bir cisme bakmayı deneyin. Bu, gözlerinizin daha fazla kırpılmasını sağlar, doğal gözyaşı üretimini artırır ve aynı zamanda ekranlara bakmanın neden olduğu yorgunluğu azaltır.
Benzer Yazılar
Kas ve Sırt Ağrılarınız mı var ?
29 Ekim 2016
Yeni Çalışma : Sık Sık Covid Geçirenleri İlerde Bekleyen Tehlike
14 Kasım 2024
Glisemik İndeks Nedir ?
13 Ekim 2016